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Autor: Ernst Walter Henrich

Studien: Bewegung und Sport stimulieren das Immunsystem im Kampf gegen Krebs und Infektionen

«Durch regelmässiges Training kann unser Immunsystem Infektionen mehr als fünfmal besser bekämpfen. Die immunstärkende Wirkung könnte auch einer der Gründe dafür sein, dass Sport sowohl zur Krebsvorbeugung als auch zur Verbesserung der Überlebensrate bei Krebs... mehr lesen

Studien: Vegane Ernährung erhöht die Lebenserwartung und reduziert die Risiken für Krebs und Herzerkrankungen

Die Umstellung auf eine vegane Ernährung zusammen mit anderen Ernährungsumstellungen, wie dem Verzehr von mehr Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten und dem Konsum von weniger zuckergesüssten Getränken, kann die Lebenserwartung um fünf bis sieben Jahre erhöhen, so das... mehr lesen

Mädchen kommen immer früher in die Pubertät – die Gründe und die verheerenden Folgen

«Mädchen in den USA haben ihre erste Periode im Durchschnitt ein Jahr früher als vor 50 Jahren. Der Anteil derer, bei denen die Menarche einsetzt, bevor sie 11 Jahre alt sind, oder sogar sehr früh (bevor sie neun Jahre alt werden), hat sich in diesem Zeitraum... mehr lesen