„Unter ‚Pudding-Veganismus‘ versteht man eine vegane Ernährungsweise, die zwar nur auf Pflanzenprodukten basiert, doch sehr einseitig ist und nur auf verarbeitete Lebensmittel zurückgreift.“
„Dass sich diese Menschen mit diesen Hauptnahrungsmitteln absolut ungesund ernähren, erklärt sich von selbst. Mangelerscheinungen sind in diesen Fällen besonders häufig.“
„Ronald Dorotka rät seinen Patienten, sich Kalzium über folgende Lebensmittel zu holen: Nüsse, Samen, viel grünes Gemüse wie Brokkoli und Blattspinat sowie kalziumreiches Mineralwasser oder mit Kalzium angereicherte Drinks (beispielsweise Sojadrinks).“
Anmerkung: Endlich einmal ein einigermassen guter Artikel über Veganismus, der den Unterschied von gesunder und ungesunder veganer Ernährung thematisiert. Dieser Unterschied ist entscheidend. Denn omnivore und vegetarische Ernährung sind immer ungesund, weil sie ungesunde Tierprodukte enthalten. Vegane Ernährung dagegen kann beides sein, weil es auch jede Menge ungesunde vegane Nahrungsmittel gibt. Gesund ist die vegane Kost dann, wenn sie abwechslungsreich aus vollwertigen Nahrungsmitteln besteht und eine gute Quelle für Vitamin B12 enthält. Ungesund ist sie dann, wenn sie aus industriell hergestellten Produkten mit viel raffiniertem Zucker und Ölen besteht. Siehe dazu auch die „7 Regeln der gesunden Ernährung“ auf der ProVegan-Webseite.
„Mangel an Kalzium und Vitamin D” / „drei Fälle von Knochenermüdung”. Drei!
Vitamin D-Mangel ist, wie bekannt, ein sehr weit verbreitetes (beinahe epidemiologisches) Problem, dabei VÖLLIG unabhängig der Ernährung, hat Ernährung doch keinen nennenswerten Einfluss auf D-Versorgung! Das Märchen und der Schwachsinn D-Versorgung via Fisch und/oder Milch/Milchprodukte, ist NICHTS anderes als eine erfundene und dreiste Lügengeschichte der Tierqualindustrien ‚Fisch’ und ‚Milch’-> die Vertreter*innen*, Schergen* und Helfershelfer*innen* der Tierqualindustrien kennen nur eines: Lügen, Tierausbeutung, Profitgier… Wahrheit ist da völlig unerwünscht!
Eine dieser Lügen der Tierqualindustrie ‚Milch’ im Artikel: „Milchprodukte sind super, denn sie enthalten Vitamin D und Kalzium”! Wer diesem Schwachsinn im 21. Jahrhundert noch Glauben schenkt, dem wird wohl nicht mehr zu helfen sein!
Somit ist eher davon auszugehehen, dass die primäre(!) Ursache vielmehr im D-Mangel als im ‚Pudding-Veganismus‘ zu suchen und finden ist! Denn was nützt eine Kalzium-Versorgung, die sicherlich auch via ‚Pudding-Veganismus‘ gewährleistet werden kann, wenn auch nicht perfekt, wenn ein D-Mangel vorliegt? „Ursache (primäre) und Wirkung”!
*bspw. J. K. v. Münchhausen
Ergänzung: selbstverständlich ist im Tierqual„produkt” Milch/Milchprodukte Kalzium vorhanden, allerdings verursacht der Konsum von Milch/Milchprodukten genau das Gegenteil von Kalzium-Versorgung, ist mit-, vielleicht auch hauptursächlich für Osteoporose. Zudem signifikant ursächlich für zahlreiche Zivilisationskrankheiten, u. a. für den besonders „erstrebenswerten” Brust- und/oder Prostatakrebs… na dann, guten Appetit!
„Rindfleisch enthält Zink, Eisen und gute Fette” Gute Fette!!! Noch Fragen???
Facharzt warnt: Sportlich aktive Veganer leiden verstärkt unter “Pudding-Veganismus”
Woher will er das wissen? Schliesslich gehen nur die Problemfälle zum Arzt.
Wiedermal zufällig entdeckt: https://www.news.de/wirtschaft/855857047/produktrueckruf-juli-2020-rueckruf-von-eiern-in-niedersachsen-nrw-freilandeier-edeka-zurueckgerufen-grund-dioxinaehnliches-pcb-ndl-pcb/1/
Muss nicht zufällig entdeckt werden: IGF-1, Östrogene; Progesterone, weitere Hormone, BMMF, Casein, BLV (Bovine Leukämie-Virus), mTor, microRNA, tierliches Protein, somatische Zellen (Eiter), Bakterien, Viren, Antibiotika (profilaktisch gegen Bakterien), Dioxin usw… ist offiziell drin, schließlich soll’s ja „ausgewogen” sein!
…zudem onkogen und karzinogen, zur Freude der Pharmaindustrie!