Seine Antworten:
- Menschen, die in einer grünen Umgebung leben, berichten im Allgemeinen von weniger Krankheitssymptomen, einem besser wahrgenommenen allgemeinen Gesundheitszustand und einer deutlich verbesserten psychischen Gesundheit im Vergleich zu Menschen in weniger grünen Gebieten.
- Grünflächen können die Belastung durch Luftverschmutzung verringern und gesundheitsfördernde Verhaltensweisen wie körperliche Aktivitäten fördern. Eine natürlichere Umgebung kann einfach eine gesündere Lebensweise erleichtern, anstatt direkt gesundheitliche Vorteile zu bringen.
- Die Einwirkung von Sonnenlicht in der Natur kann Beschwerden wie die saisonal abhängige Depression lindern und Vitamin D liefern, obwohl weitere Vorteile darüber hinaus weniger gut belegt sind.
- Studien lassen darauf schliessen, dass selbst die passive Auseinandersetzung mit der Natur, beispielsweise durch Krankenhausfenster mit Blick auf Bäume statt auf Backsteinmauern, die Genesungszeit verkürzen und den Bedarf an Schmerzmitteln nach Operationen verringern kann.
- Zeit in der Natur zu verbringen, bringt psychologische Vorteile mit sich, wie eine bessere Stimmung, Konzentration und ein höheres Energieniveau. Allerdings haben kontrollierte Studien gezeigt, dass körperliche Gesundheitseffekte weniger konsistent sind als psychologische.
Anmerkung: Städte mit ihrer schmutzigen Luft, mit den Abgasen und mit dem Feinstaub waren mir schon immer ein Gräuel. Ich muss im Grünen und am Wasser leben und arbeiten, um schnell mit den Hunden im Grünen zu sein oder in sauberer Luft Sport treiben zu können. In den fast unumgänglichen Staus der Städte festzustecken empfinde ich als verlorene wertvolle Lebenszeit. In und mit der Natur zu leben ist für mich Lebensqualität.
https://nutritionfacts.org/blog/spend-time-in-nature-for-your-health/