Fasst man die Ergebnisse der seriösen wissenschaftlichen Ernährungsforschung zusammen, dann ergibt sich ein eindeutiges Bild:

• Die omnivore Ernährung ist ungesund.
• Die vegetarische Ernährung ist ungesund.
• Eine vegane Ernährung ist die gesündeste und die einzig gesunde Kostform, wenn die 7 Hauptregeln der gesunden Ernährung beachtet werden.

„Wer die Wahrheit nicht weiß, der ist bloß ein Dummkopf. Aber wer sie weiß und sie eine Lüge nennt, der ist ein Verbrecher.“ Bertolt Brecht

Die 7 Hauptregeln: http://www.vegangesund.info/de/die-7-regeln/

Wie viele Opfer werden noch auf den „LowCarb“- , „Paleo“- und sonstigen Diäten-Schwachsinn hereinfallen?

Wenn man sich die wissenschaftlichen Fakten anschaut, dann gibt es nur eine gesunde Ernährung: die vegane Kost, die sich an die 7 Regeln hält: http://www.vegangesund.info/de/die-7-regeln/