Fehlendes Vitamin B12 erhöht das Homocystein im Blut und schädigt so die Arterien, so dass sich zum Beispiel auch das Risiko für einen Schlaganfall erhöht. Deshalb Vitamin B12 unbedingt durch eine Nahrungsergänzung und / oder angereicherte Nahrungsmittel und / oder eine B12-Zahncreme täglich zuführen!
Fehlendes Vitamin B12 kann die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung zunichtemachen
von Ernst Walter Henrich | 26. August 2020 | Ernährung und Gesundheit, Fernsehbeiträge, Vegane Ernährung | 8 Kommentare
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Polymedikation kann die Wirkung von VB12 reduzieren. Viele Menschen in sogenannten “Pflegeheimen” haben oft einen VB12-Mangel mit der Folge von Demenz und/oder Erblindung etc.. Cyanocobalamin ist zwar nicht unwirksam, aber nicht zu empfehlen, da es erst im Körper in eine körpereigene Form umgewandelt werden muss. Also lieber gleich Methyl- oder Adenosylcobalamin verwenden.
S. https://www.aerzteblatt.de/archiv/61696/Ursachen-und-fruehzeitige-Diagnostik-von-Vitamin-B12-Mangel
Der Mangel an dem o. a. Artikel: Auf Methylcobalamin wird nicht verwiesen. Dafür gibt es Gründe, die nicht auf “vergessen” zurückzuführen sind …
Mir sind persönlich drei Fälle bekannt, in denen trotz VB12-Supplementation bei Omnivoren der gewünschte Effekt offensichtlich aufgrund Polymedikation (7 … 8 Medikamente) nur bedingt oder nicht eintrat. Ein Fall endete 2019 durch einen Stroke letal. 2020 endete ebenfalls ein Fall (Leberzirrhose, Nieren- und Herzinsuffizienz) letal. Alle Fälle haben folgende Gemeinsamkeiten: Polymedikation (jedenfalls ist ein Blutgerinnungshemmer mit dabei) und omnivore Ernährung. Und: Die meisten VB12-Mangelerkrankungen treten bei Omnivoren auf!
Kaum zu glauben, aber erst seit ich vegan bin, habe ich überhaupt etwas von B12 gehört. Davor, als Auftrageber der Tierqualindustrien, also Vegetarier / Omnivore, wusste ich nichtmal dass es B12 überhaupt gibt… nie was von gehört (gilt ebenso für D & Co). Wie groß, ganz im Sinne der Tierqualindustrien (und deren Schergen und Helfershelfer), muss der B12-Mangel wohl gewesen sein, dass ich bereits so blöd im Kopf war dass ich damals „nur” vegetarisch wurde, bzw. zuvor omnivor war?😉 Offensichtlich und glücklicherweise waren die Folgeschäden wegen des vorhandenen B12-Mangels noch nicht zu groß, somit reversibel, ansonsten wäre ich wohl nicht vegan geworden (bereits zu blöd um zu begreifen, was eine nichtvegane Lebensweise anrichtet)… und, weiter verblödet!😉
Und: In keinen der von mir erwähnten Fälle wurde durch die behandelnden Ärzte VB12 verordnet, obwohl alle aufgeführten Patienten laut Ärzteblatt entsprechende Risikopatienten waren bzw. einer noch ist.
In allen mir bekannten Fällen war der körperliche Verfall mit der Abnahme der kognitiven Fähigkeiten verbunden.
S. auch https://www.hausarzt.digital/medizin/geriatrie/wege-aus-der-polypharmazie-48752.html
„Die meisten VB12-Mangelerkrankungen treten bei Omnivoren auf”
Ursache und Wirkung!
Ursache: B12-Mangel!
Wirkung: Verblödung!
Symptom: siehe was jährlich mit Abermilliarden-/billionen Tieren geschieht, was mit Milliarden hungernden/verhungernden und jährlich Abermillionen verhungerten Menschen geschieht, und siehe Zustand des Planetens!
Wer dafür verantwortlich ist, muss schon sehr blöd im Kopf sein!!!
Ob es überhaupt ein/e Omnivor*in (Vegetarier*in) geben wird, der/die keine überlebensnotwendigen Drogen (s. g. Medikamente*) einwirft? Allenfalls noch ganz anfangs der omnivoren (vegetarischen) Karriere!
Wo würde die durchschnittliche Lebenserwartung, bezogen auf Deutschland, ohne Drogen (Medikamente), welche sich Omnivor*innen (und Vegetarier*innen) i. d. R. in Massen einwerfen, wohl liegen? Noch über 40, oder eher drunter?
*Wikipedia: „Medikament ist ein Stoff”. Stoff = Drogen
BTW: In keinen der erwähnten Fälle wurde durch die Mediziner D3 abgeprüft!
S. auch https://www.aerzteblatt.de/archiv/193945/Vitamin-D-Ein-Mangel-sollte-auf-jeden-Fall-vermieden-werden
Fazit: „Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben.“
Oscar Wilde
Jeder ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich und muss sich die notwendigen Kenntnisse hierfür selbst aneignen. Wer sich nur auf Dritte verlässt, erlebt oft unangenehme Überraschungen …