Kategorie: Sport und Veganismus
von Ernst Walter Henrich | 23. April 2025 | Allgemeine Studien, Ernährung und Gesundheit, Sport und Veganismus, Studien Tierprodukte, Vegane Ernährung, Vegane Kinderernährung, Vegane Schwangerschaft, Vegane Senioren, Zeitungsartikel
Die Auswertung brachte klare Ergebnisse: Zwischen veganer und fleischhaltiger Kost zeigte sich kein Unterschied bei der Muskelproteinsynthese – also der Bildung neuer Muskelmasse. Auch die Verteilung der Eiweissaufnahme über den Tag hatte keinen erkennbaren Effekt.... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 14. April 2025 | Allgemeine Studien, Ernährung und Gesundheit, Sport und Veganismus, Studien Adipositas/Fettleibigkeit, Zeitungsartikel
«Dass Sport Fett verbrennt, ist allgemein bekannt. Jetzt zeigt eine neue Studie: Regelmäßige Bewegung baut Fettgewebe auch um – und kann wie ein Medikament gegen Entzündungen wirken.» Anmerkung: Gemässigter Sport und ausreichend Bewegung sind wichtig für die... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 6. April 2025 | Ernährung und Gesundheit, Fernsehbeiträge, Interviews, Sport und Veganismus, Studien Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Vegane Ernährung, Vegane Senioren
Meine Antwort: Wenn Sie an einer koronaren Herzkrankheit, an einem Diabetes oder an einer sonstigen ernährungsbedingten chronischen Erkrankung leiden, dann sind sicherlich Olivenöl und erst recht die ganzen anderen Pflanzenöle keine gute Idee. Wenn Sie aber gesund... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 30. März 2025 | Ernährung und Gesundheit, Sport und Veganismus, Vegane Ernährung, Vegane Kinderernährung, Vegane Schwangerschaft, Vegane Senioren, Zeitungsartikel
Hier die Übersetzung des Artikels: Die meisten Amerikaner glauben fälschlicherweise, dass es wichtig ist, tierliche Produkte wegen der Proteine zu essen Es ist möglich, den gesamten Proteinbedarf mit Pflanzen zu decken Veganer werden oft gefragt, woher sie ihr... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 30. März 2025 | Erfahrungsberichte, Erfolgsberichte, Sport und Veganismus, Vegane Personen und Tiere, Zeitungsartikel
Tofu, Bohnen und Samen gehören zu den Lebensmitteln, die diese pflanzenbasierten Sportler empfehlen: Katya Gorbacheva ist eine US-amerikanische Powerlifterin Patrik Baboumian ist ein ethischer Veganer, der seinen Körper auf Pflanzen aufgebaut hat Der legendäre... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 30. März 2025 | Allgemeine Studien, Ernährung und Gesundheit, Sport und Veganismus, Studien Adipositas/Fettleibigkeit, Studien Bluthochdruck, Studien Demenz/Alzheimer, Studien Diabetes, Studien Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Vegane Ernährung, Vegane Senioren
Eine neue Studie, die in JAMA Network Open veröffentlicht wurde, kommt zu dem Ergebnis, dass Massnahmen zur Verbesserung der Herzgesundheit auch zum Schutz des Gehirns beitragen können. Unter den 1 018 Studienteilnehmern über 65 Jahren wiesen diejenigen, die die... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 24. März 2025 | Ernährung und Gesundheit, Politik, Sport und Veganismus, Vegane Kinderernährung, Zeitungsartikel
«Eine neue Studie des Karlsruher Instituts für Technologie zeigt, dass die Ausdauer von Kindern in der Corona-Zeit gelitten hat und sich wenig bessert.» «Wir wissen aus ganz vielen Studien, wenn sich Kinder mehr bewegen, sind sie ausgeglichener, sie können sich besser... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 26. Februar 2025 | Allgemeine Berichte, Ernährung und Gesundheit, Interviews, Sport und Veganismus, Zeitungsartikel
«Der Soziologe Friedrich Schorb hat ein Buch über Healthismus, den Gesundheitswahn unserer Zeit, geschrieben.» «Healthismus bedeutet, dass Gesundheit zu einer Belohnung für vorbildliches Verhalten wird. Wer sich genug bewegt, nicht raucht, sich richtig ernährt und... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 14. Februar 2025 | Interviews, Sport und Veganismus, Vegane Personen und Tiere, Zeitungsartikel
«Krafttraining und eine vegane Lebensweise scheinen für viele noch immer unvereinbar zu sein. Doch das gilt nicht für den 24-jährigen Paul Unterleitner, einen Bodybuilder, der durch seinen Verzicht auf tierische Nahrung und seine Erfolge im Natural Bodybuilding... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 24. Januar 2025 | Allgemeine Studien, Ernährung und Gesundheit, Fernsehbeiträge, Sport und Veganismus, Studien sonstige Krankheiten
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von Ernst Walter Henrich | 14. Januar 2025 | Allgemeine Studien, Sport und Veganismus, Studien sonstige Krankheiten, Vegane Ernährung, Zeitungsartikel
«Bewegung schützt vor chronischen Krankheiten – das bestätigt eine neue Studie der University of Iowa. Über fünf Jahre hinweg untersuchte ein Forschungsteam um Lucas Carr, Professor für Gesundheits- und Humanphysiologie, die Gesundheitsdaten von mehr als 7.000... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 4. Januar 2025 | Allgemeine Studien, Ernährung und Gesundheit, Sport und Veganismus, Studien Fleisch, Studien sonstige Krankheiten, Studien Tierprodukte, Vegane Ernährung, Vegane Senioren
Sarkopenie, d. h. der Verlust von Muskelmasse, ist für ältere Erwachsene ein Problem, da er mit Gebrechlichkeit einhergeht. Eine neue randomisierte Crossover-Studie verglich die Auswirkungen einer 10-tägigen veganen Ernährung mit einer 10-tägigen omnivoren Ernährung... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 28. November 2024 | Ernährung und Gesundheit, Sport und Veganismus, Vegane Kinderernährung, Zeitungsartikel
«Grundsätzlich seien Schulen als Lebens- und Lernräume zur Förderung der Gesundheitskompetenz von Kindern und Jugendlichen zu begreifen, so der Bericht. In der Schulspeisung wird täglich gegessen, der Sportunterricht ist für viele die einzige Chance, in Bewegung zu... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 12. November 2024 | China Study/Prof. Campbell/Dr. Esselstyn, Erfahrungsberichte, Erfolgsberichte, Ernährung und Gesundheit, Sport und Veganismus, Vegane Ernährung, Vegane Kinderernährung, Vegane Personen und Tiere, Zeitungsartikel
«Eines Nachts im Februar 2018 bekam ich plötzlich einen seltsamen Schmerz in meinem linken oberen Rücken und in der Schultergegend. Ich nahm aktiv an Powerlifting-Wettkämpfen teil, daher waren Schmerzen und Wehwehchen normal – aber dieses Mal fühlte es sich anders an.... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 11. November 2024 | Fernsehbeiträge, Sport und Veganismus
Kurzgefasste Antwort: Nicht zu wenig und nicht zu viel. Mehr dazu im Video:... mehr lesen
