Kategorie: Sport und Veganismus
Vom fetten Alkoholiker zum Ultra-Sportler – durch vegane Ernährung
http://www.welt.de/sport/fitness/article139868900/Vom-fetten-Alkoholiker-zum-Ultra-Sportler.html mehr lesen7 gute Proteinquellen für einen veganen Athleten
(Anmerkung: Bei einer vernünftigen veganen Ernährung ist die Proteinzufuhr überhaupt kein Problem) http://www.mindbodygreen.com/0-4491/My-Top-7-Sources-of-PlantBased-Protein.html mehr lesen
So macht Laufen am meisten Spass – Richard Nirschl
mehr lesen„Hier brüllt der stärkste Veganer der Welt“
Ein veganes Wunder: Die alles andere als tierfreundliche oder gar veganfreundliche WELT berichtet positiv über den veganen Patrik Baboumian! Dazu bedurfte es aber eines ideologisch nicht verkorksten Sportreporters. Wenn ich an die vielen regelrechten Hasspamphlete in... mehr lesen
Ruth Heidrich (79) – Triathletin – eine lebende Legende, die mit einer fettarmen veganen Ernährung Brustkrebs besiegte
Ein sehr interessanter Vortrag von ihr in Englisch (sehr gut verständliches... mehr lesenImmer mehr Leistungssportler ernähren sich vegan
„Während Anarchisten, Tierrechtler, Umweltschützer und andere Gutmenschen die vegane Ernährungsform wählen, um ein Zeichen gegen Ausbeuterstrukturen zu setzen, wird der Veganismus für Spitzensportler interessanter.“ Mir war bisher gar nicht bekannt, dass Anarchisten... mehr lesen
Wie erhält der stärkste Mann Deutschlands (Veganer Patrik Baboumian) seine Proteine? – Die Antwort im Video
... mehr lesenSport ist gesund – aber wie oft und mit welcher Intensität?
Als Faustregel kann laut dieser Studie gelten: 3 mal die Woche Jogging in gemäßigtem Tempo (langsam bis mittelschnell) ist optimal. Man sollte allerdings beachten, dass Sport im Vergleich zur Ernährung nur einen vergleichsweise geringen Einfluss auf Gesundheit und... mehr lesen
Danke David Haye!
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Ruth Heidrich – eine lebende Legende, die mit einer fettarmen veganen Ernährung Krebs und Osteoporose besiegte
Jetzt läuft sie mit 67 Jahren Marathon und nimmt am Ironman-Triathlon teil. Durch ihre Ernährung und ihren Sport hat sie ein „Fitness-Alter“ von 32. Ruth Heidrich: „Mit diesem Ernährungs- und Sportprogramm kann jeder in jedem Alter die meisten Krankheiten vermeiden:... mehr lesenImmer mehr Spitzensportler werden vegan!
„Vegan zum Erfolg – Inzwischen hat Petkovic ihren Erfolgsweg gefunden. Sie ernährt sich vegan, schwört auf die giftgrünen Smoothies ihrer Physiotherapeutin“ http://www.sport1.de/de/tennis/tennis_wta/artikel_1001994.html mehr lesen