Kategorie: Sport und Veganismus
von Ernst Walter Henrich | 19. September 2022 | Allgemeine Studien, Ernährung und Gesundheit, Sport und Veganismus, Studien Tierprodukte, Vegane Ernährung, Vegane Kinderernährung, Vegane Senioren, Zeitungsartikel
«Wissenschaftler der Universität von Quebec in Montreal, Kanada, haben 56 gesunde und aktive junge Frauen untersucht. Die Hälfte von ihnen ernährte sich seit mehr als zwei Jahren vegan. Die anderen Frauen assen mindestens dreimal pro Woche Fleisch.» «Beide Gruppen... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 17. September 2022 | Sport und Veganismus, Vegane Ernährung, Zeitungsartikel
«Der SV Babelsberg 03 will sein Essensangebot fast komplett auf vegane Produkte umstellen. Auf Gegenstimmen ist Verlass. Dabei dürfte ein englischer Drittligist Mut machen.» https://11freunde.de/artikel/yes-ve-gan/6810808?komplettansicht=... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 26. August 2022 | Ernährung und Gesundheit, Sport und Veganismus, Vegane Ernährung, Zeitungsartikel
Bei einer kalorisch ausreichenden Ernährung ist es nahezu unmöglich, nicht genügend Proteine aufzunehmen. Dies gilt auch für Sportler! Nur Kraftsportler mit grossen Muskelbergen nehmen etwas mehr Eiweiss auf. Dieser absurde Proteinhype geht so weit, dass sich Sportler... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 19. August 2022 | Allgemeine Studien, Sport und Veganismus, Studien Osteoporose, Studien sonstige Krankheiten, Vegane Ernährung, Vegane Senioren
In der Studie wiesen Veganer, die kein Krafttraining durchführen, im Vergleich zu Omnivoren, die kein Krafttraining absolvieren, im Durchschnitt eine verminderte Knochenmikroarchitektur auf. Bei Veganern und Omnivoren, die Krafttraining durchführen, ist die... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 18. August 2022 | Allgemeine Studien, Sport und Veganismus, Studien Tierprodukte, Vegane Ernährung, Zeitungsartikel
«Gemäss einer Studie der Universität Québec haben Sportler, die sich vegan ernähren, eine bessere Ausdauer als Fleischesser.» https://www.nau.ch/lifestyle/fitness/vegan-im-sport-athleten-haben-bessere-ausdauer-66244763 mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 9. August 2022 | Sport und Veganismus, Zeitungsartikel
«Bestimmte Nährstoffe wie Eiweiß oder Eisen sind bei veganer Ernährung zwar schwieriger zu bekommen, doch können sie über ein Vitamin-B12-Präparat dauerhaft zugeführt werden. Wer außerdem auf genügend Omega-3-Fettsäuren achtet und seine Ernährung sorgfältig... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 5. August 2022 | Ernährung und Gesundheit, Fernsehbeiträge, Interviews, Sport und Veganismus, Vegane Ernährung, Vegane Personen und Tiere, Vegane Senioren, Zeitungsartikel
«Für den Durchschnittszuschauer war das diesjährige Wimbledon-Finale nichts Schockierendes, da zwei völlig unterschiedliche Spieler um den Pokal kämpften, aber die beiden Finalisten haben eine einzigartige Eigenschaft gemeinsam: Sie ernähren sich beide vegan. Entgegen... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 13. Juli 2022 | Allgemeine Berichte, Sport und Veganismus, Zeitungsartikel
Gute Tipps aus der Uniklinik. Noch ein Hinweis von mir: Eine Sonnencreme beim Sport brauchen Sie nur dann, wenn sie länger in der Sonne bleiben und sich ein Sonnenrand entwickeln könnte. Eine Sonnencreme blockiert bereits bei einem nur mittelhohen Lichtschutzfaktor... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 11. Juli 2022 | Sport und Veganismus, Vegane Personen und Tiere, Zeitungsartikel
Sein Gegner im Endspiel stellte fest: «Novak ist ein wenig ein Gott.» https://www.watson.ch/sport/tennis/150316544-novak-djokovic-gewinnt-wimbledon-zum-7-mal-ich-liebe-diesen-ort mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 28. Mai 2022 | Sport und Veganismus, Zeitungsartikel
https://taz.de/!5855572/ mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 22. Mai 2022 | Sport und Veganismus, Zeitungsartikel
«Ich treffe nicht wenige Menschen, die damit hadern nicht mehr so fit wie mit Zwanzig zu sein. Ein Gedanke, der uns nicht weiterbringt. Viel besser ist der Versuch der fitteste Sportler zu sein, den man genau jetzt sein kann. Seine Ernährung zu optimieren, sein... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 13. Mai 2022 | Allgemeine Studien, Ernährung und Gesundheit, Sport und Veganismus, Vegane Ernährung, Zeitungsartikel
Guter und fundierter Artikel: https://thebeet.com/health-benefits-of-creatine/ mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 10. Mai 2022 | Sport und Veganismus, Vegane Personen und Tiere, Zeitungsartikel
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von Ernst Walter Henrich | 5. Mai 2022 | Allgemeine Studien, Ernährung und Gesundheit, Fernsehbeiträge, Sport und Veganismus, Studien sonstige Krankheiten, Vegane Ernährung
Die wichtigsten Daten: Beobachtungsstudien haben ergeben, dass ein höherer Verzehr von Obst und Gemüse positiv mit der Muskelkraft von Jugendlichen und einem geringeren Risiko für Gebrechlichkeit bei älteren Erwachsenen verbunden ist. Der tägliche Verzehr von Spinat... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 18. April 2022 | Erfolgsberichte, Ernährung und Gesundheit, Sport und Veganismus, Vegane Ernährung, Vegane Personen und Tiere, Zeitungsartikel
«Ultra-Läufer Robbie Balenger hatte sich vorgenommen, weiter zu laufen, als das E-Auto mit vollgeladener Batterie fahren kann.» «Robbie Balenger ist bekannt für seine extrem sportlichen Unternehmungen, um auf die Vorteile veganer Ernährung aufmerksam zu machen und mit... mehr lesen
