Kategorie: Vegane Ernährung
Vegan ist extrem – extrem friedlich, extrem gesund, extrem umweltfreundlich, extrem menschenfreundlich und extrem tierfreundlich!
„Die Frage ist nicht, ob wir Extremisten sind, sondern was für eine Art Extremist wir sind.“ Dr. Martin Luther King, Menschenrechtler Ein wunderbares Zitat, dem ich zu 100 % zustimme. EWH mehr lesen
Lebensqualität im hohen Alter: 100-jähriger Chirurg, der erst mit 95 in den Ruhestand ging, bei der Gartenarbeit
Dr. Ellsworth Wareham lüftet sein Geheimnis für seine Fitness: VEGANE ERNÄHRUNG Dieses Beispiel zeigt den entscheidenden Vorteil einer gesunden veganen Ernährung: In einem hohen und sehr hohen Alter noch körperlich und geistig fit zu sein, um auch in diesem... mehr lesenDr. med. Michael Greger weist in seinem Video darauf hin, dass die meisten Todesfälle verhindert werden könnten und mit der Ernährung zusammenhängen!
Die Ursache Nr. 1 für Tod und die Ursache Nr. 1 für Behinderung ist Ernährung. Die Todesursache Nr. 1, die koronare Herzkrankheit, ist so gut wie ausschliesslich auf falsche Ernährung zurückzuführen. Mit fettarmer veganer Ernährung können sogar schwerste Fälle von... mehr lesenDie wichtigsten Motive für eine vegane Ernährung sind Gesundheit und Ethik
Studie von Prof. Hamm mit interessanten, aber nicht neuen Ergebnissen http://www.rentenbank.de/cms/dokumente/10016125_359420/89fc7676/Pr%C3%A4sentation_Hamm.pdf mehr lesen
Vorurteile und Realität – mangelt es Veganern an Nährstoffen, auch wenn sie genügend Vitamin B12 aufnehmen?
Ernährungslaien und Ernährungsbetrüger behaupten gebetsmühlenartig, dass es Veganern an Protein, Folsäure, Eisen und Kalzium mangeln würde. Professor Dr. Campbell hat dazu eine Tabelle (China Study, S. 247) erstellt, um die reinen Fakten für sich sprechen zu lassen.... mehr lesenSo oder so ähnlich geht es sicherlich vielen von uns:
Hallo liebes ProVegan-Team, ich bin seit ca. 3 Jahren Vegetarier und seit Februar diesen Jahres zum Veganer geworden. Die Umstellung fiel mir nicht schwer! Ich lebe vegan und fühle vegan… ich möchte damit sagen, dass es mir sehr am Herzen liegt, was mit unserer... mehr lesenEier und Geflügel fördern die Ausbreitung von Prostatakrebs extrem
Dr. Michael Greger stellt mehrere Studien darüber vor. Eine kurze Zusammenfassung: Cholin aus Eiern ist ganz offensichtlich ein wichtiger Grund, dass der Krebs entsteht, dass er sich ausbreitet und dass man daran stirbt. Cholin ist wahrscheinlich der Grund, warum... mehr lesenKann man zu viele Früchte essen, so dass Nachteile wegen der in Früchten enthaltenen Fruktose zu erwarten sind?
Dr. med. Michael Greger wertet die wissenschaftlichen Studien in seinem Video aus und kommt zu dem Ergebnis, dass Früchte in jeder Menge gesund sind. Ganz im Gegenteil, man sollte darauf achten, nicht zu wenige Früchte zu essen, damit die gesundheitlichen Vorteile... mehr lesen
Häufige Frage an Veganer: Wo bekommst Du denn Dein Protein her?
Anmerkung: Es ist kein Problem, mehr als genügend Protein mit einer abwechslungsreichen veganen Ernährung aufzunehmen. Ganz im Gegenteil ist Tierprotein die Ursache für eine ganze Reihe der schlimmsten Erkrankungen wie Krebs, Diabetes, Übergewicht, koronare... mehr lesen
„Ich möchte gerne vegan leben – aber ich kann nicht, weil ein Veganer auf Facebook eine gemeine Aussage postete“
Man müsste über diese dumme Aussage noch herzhafter lachen, wenn sie nicht alltägliche Realität wäre: Fleischesser und Vegetarier nutzen diese Aussage oft als Teil ihrer Abwehrstrategie, dass man sie doch bitte nicht mit extremen Fakten belästigen solle, da sie sonst... mehr lesen
Vorurteile und Realität – mangelt es Veganern an Nährstoffen, auch wenn sie genügend Vitamin B12 aufnehmen?
Ernährungslaien und Ernährungsbetrüger behaupten gebetsmühlenartig, dass es Veganern an Protein, Folsäure, Eisen und Kalzium mangeln würde. Professor Dr. Campbell hat dazu eine Tabelle (China Study, S. 247) erstellt, um die reinen Fakten für sich sprechen zu lassen.... mehr lesenLow-carb oder vegan?
Das Video zeigt: Low-carb macht fett – vegan macht... mehr lesen