«Ich treffe nicht wenige Menschen, die damit hadern nicht mehr so fit wie mit Zwanzig zu sein. Ein Gedanke, der uns nicht weiterbringt. Viel besser ist der Versuch der fitteste Sportler zu sein, den man genau jetzt sein kann. Seine Ernährung zu optimieren, sein Training zu verbessern, weniger Trainingsfehler zu machen.»