Mythos Trinken – sollte man immer so viel wie möglich trinken?

Das kommt darauf an:

1. Bei Harnsteinen sollte man tatsächlich viel trinken.
2. Bei älteren Menschen ist das Durstempfinden häufig gestört, so dass sie auf jeden Fall regelmässig trinken sollten.
3. Gesunde Menschen sollten sich auf ihr Durstempfinden verlassen und dementsprechend bei Durst trinken.
4. Man kann auch zu viel trinken, insbesondere wenn man zu viel mineralarmes Leitungswasser trinkt, nachdem man viel geschwitzt und viel Natrium verloren hat. Dann kann man sogar daran sterben!
5. Am besten löscht man seinen Durst mit Fruchtsaftschorle. Aber bitte darauf achten, dass der Fruchtsaft vegan hergestellt wurde.

http://news.doccheck.com/de/blog/post/2833-mythos-trinken?nl=2138&block=14310