Willkommen im VeganBook
Aktuelle Informationen und Beiträge zu den Themen Veganismus, Menschenrechte, Tierrechte und Klima- und Umweltschutz finden Sie hier in unserem VeganBook.
Nierensteine und Oxalate in Spinat, Mangold und Bete
Zusammenfassung Dr. med. Michael Greger: «Auch wenn Oxalate in der Nahrung bei den meisten Menschen nur einen begrenzten Einfluss auf das Nierensteinrisiko haben, gibt es einige prädisponierende Faktoren, die das Risiko erhöhen können. Wie viel ist zu viel von Spinat,...
mehr lesenStudie: Vegane Ernährung ist wirksam für die Bildung von Muskelproteinen bei älteren Erwachsenen
Sarkopenie, d. h. der Verlust von Muskelmasse, ist für ältere Erwachsene ein Problem, da er mit Gebrechlichkeit einhergeht. Eine neue randomisierte Crossover-Studie verglich die Auswirkungen einer 10-tägigen veganen Ernährung mit einer 10-tägigen omnivoren Ernährung...
mehr lesenStudie: Pflanzliche Ernährung verbessert Blutzuckerkontrolle bei Diabetes ebenso wie Herzgesundheit und Lebensqualität
Eine 12-monatige randomisierte kontrollierte Studie mit 156 Menschen mit Typ-2-Diabetes in Pakistan ergab, dass eine pflanzliche Ernährung den HbA1c-Wert um 1,3 Prozentpunkte senkt und gleichzeitig LDL-Cholesterin, Blutdruck und Entzündungsmarker verbessert. Die...
mehr lesenIsraelische Zeitung Haaretz: «Das Ziel der israelischen Armee? Die Verhaftung von Verdächtigen. Das Ergebnis? Tod von unschuldigen Zivilisten»
«Bei einer Razzia im grössten Flüchtlingslager im Westjordanland töteten verdeckte IDF-Truppen eine ältere Frau auf der Strasse und einen jungen Mann in seiner Küche. Er hatte an der Al-Quds Open University Betriebswirtschaft studiert.» «Das Bild ist nicht einfach...
mehr lesenUS-Präsident Jimmy Carter über die israelische Apartheid in Palästina
https://www.youtube.com/shorts/QacMwLvIlXQ https://www.youtube.com/watch?v=j1nSy0gFfUY
mehr lesenDie beste Alternative zum Knieersatz bei Osteoarthritis
Dr. med. Michael Greger: «Eine Gewichtsabnahme durch eine gesunde, pflanzliche Ernährung kann eine nicht-operative Alternative zu einer Knieersatzoperation sein und hat ausschliesslich positive Nebenwirkungen, wie beispielsweise eine Senkung des Cholesterinspiegels,...
mehr lesenMenschliche Abgründe: Wie Tiere für fingierte Rettungen gequält werden
«Die ganze Zeit über wird der Kampf gegen das Ertrinken gefilmt - statt dass der Filmende dem Tier rasch selbst zur Rettung kommt. Die Täter aber hätten einen «ganz anderen Bezug zu Tieren», betont Plasse. Denn die Emotionalität beim Anblick von Tierleid nehme...
mehr lesenErfolgsgeschichte von Shaquilla Germany: «Ich habe tierlichen Produkten Lebewohl gesagt – und Sodbrennen, hohem Blutdruck und lähmenden Arthritis-Schmerzen»
«Ich komme aus dem Süden und bin mit Lebensmitteln wie Hühnchen, Instant-Kartoffelpüree, weissem Reis und Schweinefleisch aufgewachsen. Als Teenager hatte ich Übergewicht und bei mir wurde Skoliose diagnostiziert. Als Erwachsene ernährte ich mich genauso. Zusätzlich...
mehr lesen«Plötzlich und unerwartet: Fußballer, Schüler und Vereinsleiter sterben»
Anmerkung: Seit Beginn der COVID-Impfungen ist in vielen Impf-Ländern eine Übersterblichkeit zu verzeichnen. Studien zeigen, dass die COVID-Impfungen das Immunsystem massiv schädigen. Somit ist es kein Wunder, dass die Nebenwirkungen der COVID-Impfungen dramatisch...
mehr lesenGut zuhören: Zackary Foster, jüdischer Geschichtswissenschaftler
https://youtube.com/shorts/uctqnx-F2kU?si=qcctcqJXUTPHHKyZ
mehr lesenSchande über die USA, Israel und Deutschland
https://x.com/Bernadotte22/status/1874062919241175425
mehr lesenJüdischer Schriftsteller wird angeklagt, weil er Israel als „Hitlers Bastard-Nachkommen“ bezeichnet hat
https://www.youtube.com/watch?v=SEcNy4lL9rA
mehr lesen«Stimmen und Fakten, die Sie in den Medien nicht hören werden! Snowden, Assange, Ex-CIA & andere!»
https://www.youtube.com/watch?v=5Io67_4vefM
mehr lesenErfolgsgeschichte: «Ich halte Morbus Crohn mit einer vollwertigen pflanzlichen Ernährung in Schach»
Von Chelsey Williams «Ich bin mit hausgemachten Mahlzeiten aufgewachsen, die meine Mutter uns jeden Tag in unserer kleinen Küche zubereitete, wenn sie von der Arbeit nach Hause kam. Obwohl Mama irgendwann auf eine vegetarische Ernährung umstieg (nachdem sie bei einem...
mehr lesen«Feuerwerk an Silvester – Kölner Tierheim wird deutlich: “Gibt leider genug Idioten”»
«Das Feuerwerk an Silvester versetzt viele Tiere in Angst und Stress. Das Tierheim Köln-Zollstock macht seinem Ärger darüber auf Instagram Luft.» Anmerkung: Da muss man dem Tierheim Recht geben. Es gibt nicht viele idiotischere Möglichkeiten, das neue Jahr zu...
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