«Wer scharfes Essen in Maßen genießt, hat generell nichts zu befürchten und kann von den gesundheitlichen Vorteilen profitieren. Trotzdem kann Schärfe unangenehme – und bei übertriebenem Konsum sogar lebensbedrohliche – Folgen haben.»
https://utopia.de/ratgeber/scharfes-essen-wie-ungesund-ist-es/?utm_source=pocket-newtab-de-de
“Was viele nicht wissen: Gemüse ist nicht per se vegan.”
https://www.youtube.com/watch?v=jeomWv3aiqo&t=38s