Spitzenleistungen im Sport sind mit omnivorer und veganer Ernährung möglich. Der Vorteil der veganen Ernährung macht sich allerdings langfristig bezahlt, wenn es um die Lebensqualität im mittleren und höheren Lebensalter geht. Denn das Risiko einer schweren chronischen Erkrankung wie Krebs, Herzinfarkt, Arteriosklerose, Diabetes, Alzheimer, Demenz, Schlaganfall ist bei omnivorer Ernährung mit Tierprodukten bedeutend höher.
Ein gutes Beispiel ist der Veganer Patrik Baboumian, der Spitzenleistungen im Kraftsport vollbringt: