Eine pflanzliche Ernährung aus Obst, Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchten kann laut einem neuen Bericht in der Fachzeitschrift Frontiers in Nutrition Schmerzen lindern, die mit rheumatoider Arthritis (RA) verbunden sind. Die Wissenschaftler analysierten klinische Studien und Beobachtungsstudien und fanden starke und konsistente Beweise dafür, dass ein pflanzliches Ernährungsmuster Entzündungen reduzieren und die mit RA verbundenen Symptome verbessern kann. Die wahrscheinlichen Mechanismen, die zu einer Schmerzlinderung führen, sind eine verminderte Entzündungsneigung, weniger Schwellungen der Gelenke, ein niedriger BMI sowie eine Verbesserung der Bakterienflora im Darm infolge der pflanzlichen Ernährung.
Referenz: Alwarith J, Kahleova H, Rembert E, et al. Nutrition interventions in rheumatoid arthritis: The potential use of plant-based diets. A review. Front Nutr. Published online September 10, 2019
Ich hatte diese Symptome in meiner präveganen Zeit. Nach 3 Wochen veganer Ernährung war der Spuk Vergangenheit. Ultimativ.. 🙂
👍👍👍… die bekannte Gesundheit ist Veganern halt lieber, als die unbekannten Krankheiten!😃
https://www.wissenschaft-aktuell.de/artikel/Verringertes_Gichtrisiko_bei_vegetarischer_Kost1771015590694.html
„Eine 16-wöchige fettarme pflanzliche Ernährung verändert die Zusammensetzung des Darmmikrobioms, bewirkt eine Gewichtsabnahme und fördert die Insulinfunktion“: https://www.wissenschaft-aktuell.de/artikel/Vegane_Kost_verbessert_Darmflora_und_senkt_Koerpergewicht1771015590746.html
https://www.wissenschaft-aktuell.de/artikel/Gesunde_Darmflora_verhindert_Muskelschwund1771015590728.html
Sagt alles über die Qualität und (übliche) Absicht/Ziel (antivegane Hetze/Propaganda) des Artikels aus: „mehr als hundert Fälle von Kindern mit B12-Mangel betreut. Etwa einer von zehn dieser Fälle sei auf eine vegane Ernährung zurückzuführen.“
„Ernähren sich die Mütter vegan und supplementieren kein oder nicht ausreichend B12…“ Wie viel VeganerInnen supplementiert denn KEIN B12??? 0,1% oder 1%??? Selbstverständlich gibt es auch, wenn auch zum Glück sehr wenige, Volldeppen unter VeganInnen…
Eigentlich bedarf es kein Weiterlesen eines Artikels, indem Vokabulare wie DGE und/oder Kersting vorkommen!!!
https://www.br.de/nachrichten/wissen/faktenfuchs-kann-man-seine-kinder-vegan-gesund-ernaehren,RcQn9NO
Fazit und Wertung dieses Artikels: Schund / 6-
Eigentlich ist im Artikel alles mit Folgendem gesagt: „So weist etwa die US-amerikanische Academy of Nutrition and Dietetics (A.N.D.), der weltweit größte Zusammenschluss von Ernährungsfachleuten, darauf hin, dass eine “gut geplante”, rein pflanzliche Ernährung in allen Lebensstadien “ausreichend” ist – und gegenüber anderen Diäten sogar bestimmte Vorteile aufweisen kann ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27886704 ).
„Dieser Einschätzung schließen sich auch die australische, kanadische und – mit Einschränkungen – die portugiesische Ernährungsorganisation sowie der britische Nationale Gesundheitsdienst NHS an.“
Allerdings faselt diese ewiggestrige Kersting auch dazu weiter Unsinn: „Auf die ausländischen Ergebnisse angesprochen, weist Expertin Mathilde Kersting allerdings darauf hin, dass all diese Stellungnahmen eine Reihe von teils aufwendigen zusätzlichen Ernährungsmaßnahmen enthielten – das wiederum hielten viele deutsche Experten für riskant.“!