Eine neue Studie, die in JAMA Network Open veröffentlicht wurde, kommt zu dem Ergebnis, dass Massnahmen zur Verbesserung der Herzgesundheit auch zum Schutz des Gehirns beitragen können. Unter den 1 018 Studienteilnehmern über 65 Jahren wiesen diejenigen, die die Richtlinien der American Heart Association befolgten (gesunde Ernährung, regelmässige körperliche Betätigung, normaler Body-Mass-Index, der Verzicht auf das Rauchen, keine erhöhten Blutfettwerte, kein Diabetes und kein Bluthochdruck) niedrigere Werte von Blutmarkern auf, die mit neurodegenerativen Krankheiten wie Alzheimer in Verbindung gebracht werden.
Eine gesunde pflanzenbasierte Ernährung hat direkten Einfluss auf das Körpergewicht, die Blutfettwerte, die Blutzuckerwerte und den Blutdruck.
Referenz: Dhana A, DeCarli CS, Dhana K, et al. Cardiovascular Health and Biomarkers of Neurodegenerative Disease in Older Adults. JAMA Netw Open. 2025;8(3):e250527. doi:10.1001/jamanetworkopen.2025.0527