„Die Studienteilnehmer, die das Spinatextrakt bekamen, hatten einen Kraftzuwachs, der dreimal so hoch war wie jener der Placebo-Gruppe.“
Anmerkung: Spinat ist ein hervorragendes Nahrungsmittel. Aber übertreiben sollte man es auch nicht. Denn Spinat enthält viel Oxalsäure, die die Steinbildung in den Nieren begünstigen kann. Deshalb gilt immer noch die Regel: Abwechslungsreich mit naturbelassenen vollwertigen pflanzlichen Nahrungsmitteln ernähren!
Erinnert stark an Popeye, der hat den Spinat immer dosenweise gefuttert 😃
Ich bin Popeye!😉
für mich ist das nichts, da ich schon öfter mal Steine und dadurch Koliken hatte……. 🙁
Spinat als (einzige/primäre) Ursache?
Nein, ich esse ganz selten Spinat. Ich habe das auch anders gemeint: Für mich wäre das nichts, so viel Spinat zu essen . Weil es einfach nicht so mein Ding ist. 😉
Aber es gab wahrscheinlich mehrere andere Ursachen für meine Steine…. na dieses Jahr hoffe ich mal Ruhe zu haben, zumindest bis jetzt ist noch nichts aufgetreten. 😉
Leite. lest mal die Studie richtig. https://nutritionfacts.org/video/kidney-stones-and-spinach-chard-and-beet-greens-dont-eat-too-much/
Leute..
Eigentlich der übliche reduktionistische Unsinn der Pharmazeuten. Warum hat man nicht eine dritte Vergleichsgruppe hinzu genommen, die einfach nur vertretbare Mengen Spinat, Rote Beete oder Grünkohl gegessen hätte ?(Keine Extrakte…da bildet sich das gleiche Hologramm ab wie bei Ölen oder Zucker) Aber dieses Studiendesign wäre wohl nicht im Interesse der Finanziers gewesen…vermute ich mal. Und das Ergebnis wahrscheinlich noch weniger.
Immer wieder das gleiche Muster: Man reduziert den Gesundheitswert eines Lebensmittels auf einen Hauptwirkstoff (Kurkuma..Curcumin, Orangen..Vit. C, Rote Beete… Nitrat usw.) und panscht damit ein überdosiertes NEM zusammen. Mit den üblichen abgedroschen Verkaufsargumenten (soviel könnt ihr garnicht essen, wie wir euch an Wirkstoff anbieten,.. ) klingeln die Kassen und die Konsumenten haben die Nebenwirkungen, als da sind ..hohe Preise , gesundheitsschädliche Folgen usw.
Wie sagten schon die alten Römer: Teile und herrsche. 😉
Sehr guter Artikel!
„Demnach wiesen Kinder, die hauptsächlich Gemüse, Vollkorn und Obst zu sich nahmen, eine bessere Entwicklung auf, als die Vergleichsgruppe, die viel Milch, Eier und Käse konsumierte.“
Nebenbei: “…Kohlenhydraten (ja, richtig gehört!)“👍
https://www.bunte.de/fitness/vegan-leben-ist-diese-ernaehrung-besser-als-jede-diaet.html
Und solch ein wirklich sehr guter Artikel in einem Tratsch-Magazin, erstaunlich!!!